三月是一年中最美好的季节，春意盎然，万物复苏，今年较往年不同的是，目前正值疫情防控的关键时期，有许多女性同胞正奋战在抗疫第一线，也有许多女性同胞正在坚守工作岗位，还有一些女性朋友“宅”在家中照顾亲人、守护家庭。她们默默坚守，无私奉献，共同渲染了这个妇女节不一样的底色。

为庆祝2022年“三八”妇女节的到来，学院图书馆特推出“迎三八防疫情沐春风读好书”图书推荐活动，为疫情防控期间的女性朋友送上精神食粮。这些推荐图书中，有关于生活美学的理解和感悟，也有关于人生阅历的体会和总结，还有关于美食香茗的制作和品味，新时代的女性，要扮演各种社会和家庭角色，也要懂得取悦和欣赏自己。

让我们读书吧，字里行间，是追寻美好的独特视角；书里书外，是诗意栖居的坚定理想。这个三月，让我们以读书的姿态度过这个节日，相信我们也必将战胜疫情，尽情拥抱春天！

推荐书目：

1、《中国妈妈蓝皮书——妈妈不是超人》

内容简介：本书对中国妈妈这一群体的现状给予真实呈现: 中国妈妈到底是什么样子? 她们称职吗? 她们是超人吗? 她们在为人母的过程中遇到了哪些困惑和问题?本书既有由中国科学院心理研究所提供的第一手调研数据，又精选名家的教子手记和亲情故事，内容丰富，情感真挚，对女性的自我成长和中国家庭教育的发展具有重要的启迪和促进作用。

索书号：D669.68/19

馆藏地点：二楼社科阅览室1

2、《懂得爱, 才能享受爱》

内容简介：作者是资深的心理治疗师，从事心理辅导工作多年，擅长用小故事作为辅导工具，启发当事人思考。“有时候，以牙还牙只会换来重复又重复的负面情绪，让自己绝不好受。要终止痛苦和不快的感觉，就由自己主动去扭转这个局面，努力追求更快乐的人生。以牙还牙，不如以爱赢爱。”作者从寻常琐事中寻觅爱的方法，从精致动人的故事中琢磨爱的道理。书中不但有情爱的故事，也包括亲爱、友爱、仁爱和自爱等生活例子和个案分享，它们都在给予大家一份提醒、一声祝福。故事虽短，韵味悠长，爱意浓郁。懂得爱人和被爱，自然就能享受爱！

索书号：R161.1-49/6

馆藏地点：一楼自科阅览室1

3、《乐享轻食》

内容简介：轻食不只是素食、节食和单纯地瘦身, 而是提倡一种积极、健康、均衡的生活态度。本书将享受美味和均衡营养巧妙地结合起来。书中专业的营养指导主张顺应个人口味, 找到适合自己生活方式的饮食之道。并按照促进智力发育并提高记忆力、改善睡眠、养护肌肤、排毒、增强免疫力、减轻压力并缓解焦虑六大健康功效, 分别提供了食材易得、做法极简又营养丰富的轻食食谱。除了沙拉, 还有意面、海鲜、甜点、汤水等多种选择。每个食谱都呈现出食材的特色功效和精确的营养数据, 还会提供变换口味的做法, 加入新的食材, 营养成分不变。这本书带来的是有趣的美食体验、快乐积极的生活态度, 不只是做菜那么简单。

索书号：TS972.12

馆藏地点：一楼自科阅览室2

4、《清香流动》

内容简介：本书作者以简约雅致的笔触、全面清晰的脉络, 谈论茶席的空间布置、茶具的选择与搭配、品茶的方法、泡茶的要素、饮茶的流变……数百幅高清彩图聚焦不同时空里的茶席光景, 捕捉茶与美的瞬间, 搭配诗词禅句, 情景交融, 令人悠然神往; 书中不只分享与茶相关的实用知识, 还从园林、器物、绘画、诗词、历史、禅宗等不同侧面, 解读茶道日常之美, 更多借由茶之艺术, 探讨生活之美, 回归宁静本心, 培养观照自我、从容自在的人生态度, 学习温柔敦厚的待客之道。在茶道意境中, 重新发现东方美学, 于茶味底蕴里, 深入传统文化精髓。

索书号：TS971.21/49

馆藏地点：一楼自科阅览室2

5、《咖啡迷的风格器物学》

内容简介：随着“第三次咖啡浪潮”的到来, 手冲咖啡逐渐走进大众生活, 咖啡器具亦随之愈发多样化, 我们正在拥抱这股精品咖啡的浪潮, 人们开始把咖啡器具视为一种个人与生活方式的展现。《咖啡迷的风格器物学》收录Bialetti、Bodum、Chemex、CUCKOO、Driver、HARIO、Kalita、KINTO、KONO等多个咖啡品牌, 解说“烘焙”“磨豆”“滤滴萃取”“浸泡萃取”“压力萃取”等不同制作阶段的器具选物指南。除了认识咖啡萃取方式, 也一次网罗了使用烘焙手网、磨豆机、手冲滤杯、手冲壶、法式滤压壶、摩卡壶、爱乐压、意式咖啡机等不同类型咖啡器具的制作体验。选择不同的器具, 在各种不同变因中找到自己喜欢的风味, 才是咖啡特别有意思的地方。

索书号：TS273/13

馆藏地点：一楼自科阅览室2

——馆员 杨旭红